星期二運動專家話你知！拉筋篇

有人話拉筋有好多好處，又可以減肥，預防運動損傷，仲可以修腰瘦腿添😍！
到底係唔係有咁「堅」呢，小編今晚就搵咗AASFP既瑜伽大師Lena Lo😚
同我一齊拉筋，到時小編同睇住LIVE既你哋就會知拉筋有幾好㗎啦！
記得拎埋瑜伽墊同我哋一齊郁啊🤩💦！

約定你到時喺我地Facebook 專頁/Instagram 專頁見！

🎥運動前後熱身拉筋有幾重要？

講師：Lena Lo - #AASFP 瑜伽教練
日期：2021年1月5日
時間：晚上7時 – 晚上7時45分