#30DaysChallenge – 每日一式訓練 (Day 1)

趁宜家大家停緊學 / Home Office嘅時候，CTS 陪你做夠30日運動。Set個目標比自己，身體健康先可以抵抗病菌。

停課不停學，係屋企同樣都可以做到運動。 每日下午3點半，約定同你齊齊做運動。