【體壇P牌仔・CTS x 香港沙灘排球訓練學院
化身一日小助手跟「黃俊偉」體驗沙灘排球】
乍看粗糙的沙地,實則蘊含管理人員的精細呵護與無微不至的照料。值此特別機會,今期體壇P牌仔的小編毅然化身一日小助手,攜手香港沙灘排球訓練學院創辦人 黃俊偉 Ray Sir 深入探秘沙排場地管理的幕後運作,親身感受這項運動的專業管理之道。

踏足沙排學校的沙地,小編深刻體會到一日小助手工作並不簡單。每一小步都在為排球訓練提供良好的場地基礎,幫助球員在安全環境下輕鬆跳躍、靈活移動並展現最佳表現,維護工作極為講究。訓練前後先需要翻動沙子以確保其鬆軟適宜,避免影響彈性;並需要定期清理雜物,確保場地安全無虞;更需悉心檢查場地邊界線,確保標誌鮮明、邊線筆直等等……
作為香港沙灘排球訓練學院創辦人,黃俊偉 Ray Sir對香港沙灘排球發展寄予厚望,希望通過更多推廣活動及專業場地建設,吸引學校、社區及公眾廣泛參與,開拓全民興趣基礎。 同時Ray衷心期盼香港沙灘排球代表隊能於2025年全國運動會中奪取優異成績,進一步提升沙灘排球於香港的影響力與認受性。

想一睹小編當日的辛勤體驗,了解更多黃俊偉Ray Sir從運動員、教練到現今推動者角色的心路歷程,還想知道星級沙灘排球運動員杜詠彤及杜詠雯眼中的教練 Ray Sir 到底是怎樣的,就立即觀看以下精彩片段,揭開沙灘排球幕後故事!
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【青協皇者盃2025  —  拔萃男書院再登巔峰】
由香港青年協會社區體育部主辦,「青協皇者盃2025」是一場專為中學男子學生舉辦的頂尖學界排球比賽,旨在透過具競爭力的比賽環境,以及高水平及高規格的比賽設置,包括比賽專屬球衣、專業技術統計、即場運動治療、即場賽後訪問、球隊硬照拍攝、雜誌球隊專訪、專業賽事評述、賽事網上直播、廣告平台宣傳、啟動禮儀式、球員卡等,以吸引更多學生參與體育運動,提升球隊團結及個人競爭力。 

今年度賽事更響應《4Rs精神健康約章》,積極推動抗逆力(Resilience),提供頂尖排球比賽舞台鍛鍊中學生身心意志及提升抗逆力,協助裝備學生適應生活中無可避免的壓力和挫折,教導學生以正面的態度處理情緒、應對壓力和克服困難,更從團隊運動中加強師生之間連繫並增加對學校歸屬感。

「青協皇者盃2025」八強至決賽賽事假宣道國際學校舉行,匯聚全港頂尖學界男子排球隊伍,展開一連兩日(8月16及17日)的激戰。在4強賽事中,拔萃男書院(拔萃)憑藉出色發揮以局數2:0 擊退聖芳濟各書院(聖芳濟各)晉身決賽,而順德聯誼總會鄭裕彤中學(鄭裕彤)同樣以局數2:0 擊退長沙灣天主教英文中學(長天)晉身決賽。決賽由拔萃與鄭裕彤對戰,而季軍戰則由長天對戰聖芳濟各。

決賽日率先由中國香港男女子青年排球組成兩支限定混合球隊,上演一場破天荒的表演賽。最終香港青年排球代表隊A以局數 2:1 擊敗香港青年排球代表隊B。於季軍戰,長天以2:0硬撼聖芳濟各奪得勝利。於決賽,拔萃雖因換人失誤被追平局數。最終仍憑頑強鬥志以局數3:2擊退鄭裕彤,成功衛冕冠軍。拔萃接應二傳杜綮哲在賽後表示:「面對強勁對手,團結與攻守配合是我們奪冠的關鍵。」雖然於決賽失利,但鄭裕彤主攻李海峰在決賽中帶領球隊勇奪兩局,贏得全場喝彩,並獲得「最佳主攻」個人獎項。他談及對手時說:「自己是一個挑戰者的角色,力圖擊敗在『青協皇者盃』未嘗失局的拔萃,爭取勝利。」

再次恭喜所有學校的優異表現,為「青協皇者盃2025」畫上圓滿的句號!
在4強賽事中,拔萃男書院憑藉出色發揮,擊退創知中學及聖芳濟各,晉級決賽,與鄭裕彤作終極一戰。結果,拔萃以局數3:2成功衛冕冠軍。拔萃接應二傳杜綮哲在賽後表示:「面對強勁對手,團結與攻守配合是我們奪冠的關鍵。」鄭裕彤主攻李海峰在決賽中帶領球隊勇奪兩局,贏得全場喝彩,並獲得「最佳主攻」個人獎項。他談及對手時說:「自己是一個挑戰者的角色,力圖擊敗在『青協皇者盃』未嘗失局的拔萃,爭取勝利。」

再次恭喜所有學校的優異表現,為青協皇者盃2025畫上圓滿的句號!
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【青協皇者盃2025  —  逆者為皇】
「青協皇者盃」不僅是中學排球界的盛事,更希望促進參賽球員的全面成長。球員們在比賽中面對各種困難和挑戰。今屆青協皇者盃2025 特別響應教育局《4Rs精神健康約章》中的抗逆力(Resilience),希望能推動青少年在運動中學會面對壓力、調整自己,並在逆境中保持樂觀。今年度特別與 I.T 及 Sportsoho 合作,邀請「青協皇者盃 2025」的八強球員拍攝並分享他們的心路歷程。八位學生球員在場上和場外面對不同的逆境,甚至將逆境視為人生的鍛煉。只有承受壓力、克服挑戰,才能成為排球場上的皇者。
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拔萃男書院 李亮駿

「排球一局是 25 分,如果每位球員各失誤 1 分,累計起來就是 6 分,這對賽事結果會有很大影響。」

每 1 分失誤都在影響賽果,關鍵是保持冷靜與專注。李亮駿用耐心化解壓力,讓失誤成為對手的焦慮,將逆境反轉為致勝武器!
迦密愛禮信中學 鄭宇軒

「在排球場上,甚至生活中的其他事情,都要勇敢嘗試,不要因害怕而退縮。」

鄭宇軒分享了受傷後心態的轉變與成長。面對手韌帶撕裂,他堅持上場,激勵球隊士氣。康復後,他更加勇於發揮,尤其在發球上更具自信,成為比賽中的關鍵推手。
聖芳濟各書院 葉子傲
 
「作為二傳手,我的角色責任重大,每次接應隊友的傳球都帶來一定壓力,但這壓力同時也是推動我不斷進步的動力。」

葉子傲身兼隊長與二傳,承擔球隊核心重任,強調成熟與自律的重要性。壓力可以成為前進的動力,精準傳球是關鍵。面對逆境,他以堅定信念帶領球隊逆轉勝,展現堅韌與團隊凝聚力。
順德聯誼總會鄭裕彤中學 蘇珀誼
 
「排球是一項團隊運動,隊友的狀態難免有起伏。作為團隊一員,當身邊隊友狀態不佳時,我們應該多走一步,幫助減輕他的壓力;同樣地,當我狀態不好時,隊友也會挺身而出支持我。」

蘇珀誼分享他曾因害怕失誤而卻步,直到明白:勇敢進攻比保守更重要。是團隊的信任,讓他找回得分勇氣。
香港培正中學 陳霈霖
 
「遇到困難時,人們常會往壞處想,但我相信只要不放棄,結果在最後一刻仍有可能改變。」

陳霈霖分享了從淘汰賽逆轉中的領悟:放下失誤、專注當下,與隊友並肩突破壓力極限。
創知中學 莫俊軒
 
「當我站在場上,教練相信我能上場,我就會全心專注於比賽,其他的目光都不重要。」

莫俊軒分享排球如何成為他減壓的出口,讓他找到自我價值。面對 DSE 學業壓力,他珍惜每次上場機會,努力保持穩定發揮,與隊友攜手共進。排球賦予他力量,也成為他珍貴的青春回憶。
筲箕灣官立中學 梁煒軒
 
「打球固然有壓力,但有一班隊友陪伴,無論順境逆境,都能共同進退,這是我打排球最開心的事。」

梁煒軒分享在逆境中,隊友的陪伴為他帶來生活的色彩與支持。他透過排球鍛鍊意志力,學會關顧情緒。團隊的支持讓他能穩定發揮,將壓力轉化為動力,成為他堅持下去的重要力量。
長沙灣天主教英文中學 黃志恒
 
「盡量不要再去想自己的失誤,專注於下一球。只要努力,一定會成功。」

黃志恒分享自由人角色的壓力,強調穩定一傳與溝通的重要。他認為無定向自由球(Freeball)比強攻更具挑戰。過去缺乏溝通曾讓球隊放棄追分,他相信鼓勵話語能釋放壓力,激發團隊拼搏,成為致勝關鍵。
【V.Cares 青年排球訓練計劃2025】 進入最後直路
踏入暑假,「V.Cares 青年排球訓練計劃2025」亦正式進入第三階段,打頭陣的三日兩夜訓練營已於7月25-27日順利完成。

訓練營活動內容非常豐富,行程亦非常緊密。訓練方面,各位球員分別進行了三節球隊訓練和一節肌力與體能訓練。除了進一步提升球技和體能,還學習了預防受傷的體能動作,為即將到來的V.League做好準備。另外,大會準備的個人成長晚會環節,讓球員們能透過這次機會與其他隊友良好溝通,增強團隊關係。
 
今年V.League的開幕典禮亦於訓練營內順利舉行。三菱電機(香港)有限公司董事長兼總經理 木步士佳之先生 有到場為球員們送上鼓勵!而MRP Award就邀請到 三菱電機(香港)有限公司總經理 徐日輝先生 及 香港青年協會副總幹事 呂慧蓮女士頒發。

在開幕典禮中,木步士佳之先生公布了兩個好消息,分別為 V.League 2025決賽週將於香港會議展覽中心舉行 及 今年將再有8位球員於10月前往日本大阪進行排球交流,兩個好消息將現場氣氛推到高鋒。訓練營結束後,四隊球隊亦迎來V.League賽事,展現她們在訓練營的成果。
而V.League決賽週亦已於8月22日至24日在香港會議展覽中心順利舉行,賽果如下:

冠軍:大埔北區 Dreamers
亞軍:九龍區 Stormers
季軍:荃灣葵青區 Victories
殿軍:屯元天區 Fighters

V.Cares首次於會展進行比賽,一眾參加者都沒有怯場,還將這半年的訓練成果展現給在場所有觀眾,現場氣氛都被一眾球員的熱血所感染!冠軍賽更要打足三局才能決勝負,相信現場的觀眾都能夠感受到他們的激情!

除了V.League比賽賽事以外,還有All-Stars Game同過往師姐Fun Game聚會。All-Stars Game對賽是由今屆12位All-Stars球員與教練組成的「Team All-Stars 2025」對戰由12位Alumni師姐與教練組成的「Team Alumni」。All-Stars Game 可是V.League多年其中一個傳統重頭戲,今年都不例外要打足三局先能分出勝負!
V.League頒獎禮再次邀請到三菱電機(香港)有限公司董事長兼總經理 木步士佳之 先生到場,亦邀請到香港青年協會總幹事徐小曼女士作頒獎嘉賓。除了頒發冠、亞、季及殿軍獎項之外,還公布了8位去日本交流的優秀球員名單,8位球員將於10月前往日本大阪泉佐野市,展開為期四日三夜的交流之旅。V.Cares青年排球訓練2025有幸獲得泉佐野市政府邀請及接待,讓這8位球員在當地進行排球和文化交流。8位球員將會與泉佐野市球隊一同進行排球訓練,更有機會與該隊進行友誼賽。這次機會將有助於提升球員們的技術水平,並加深她們對日本文化的理解。
立即了解 V.Cares青年排球訓練計劃
【全民騰飛.欖轉民坊 青少年欖球培訓計劃】
少年帶式欖球聯區比賽
《全民騰飛》慈善運動計劃由「騰訊基金會」及「基滙資本民坊」全力支持及推動,旨在鼓勵基層青少年及大眾積極參與運動,培養健康正向的生活態度,將體育風氣帶入社區,促進體育共融,共創活力社區,而【全民騰飛.欖轉民坊】青少年欖球培訓計劃就是其中一部份。

各區少年經歷完3個月訓練後,終於在7月12日迎來最終比賽日「少年帶式欖球聯區比賽」。而比賽開球禮在香港立法會議員、觀塘區區議員、中國香港欖球代表及球證的見證下順利舉行,吸引超過 160 名少年球員、40 名青年助理教練、和家長及社區街坊參與,標誌著計劃邁向全新高峰。除了精彩的帶式欖球對決,現場更設有全運會打氣專區、運動挑戰攤位與計劃相片展覽等嘉年華活動,通過親子互動傳承團隊協作與進取向上的價值觀。當天更有中國香港欖球運動員莊嘉欣,以及七人欖球世界系列賽首位華人主裁判陳頌豪到場進行運動員分享交流,並為現場的年輕欖球選手們加油打氣。
比賽過程相當激烈,最終由隊伍「西貢鬥牛」憑藉隊員間默契配合與出色的戰術部署,成功奪得少年帶式欖球聯區比賽盃賽冠軍。最令人欣慰的是見證參賽選手們從素不相識到團結協作的情誼,這正是本計劃最希望達成的目標。希望比賽結束後,各位青少年選手能繼續保持對勝利的追求,將這份熱情延續到日常生活、學業和運動之中。
【賽馬會越戰越強籃球計劃 — 9月正式啟動】
香港青年協會社區體育部於2025年9月再次獲得香港賽馬會慈善信託基金的的捐助,推出為期三年的「賽馬會越戰越強籃球計劃:青協『搏盡』菁英培訓」,並與東亞超級聯賽(EASL)攜手合作,舉辦一系列社區青少年精英籃球訓練,大力降低青少年參與籃球運動的門檻,並從不同角度引領他們認識相關產業,培養打籃球的樂趣,同時促進健康成長及全面發展。

有興趣參與的學校、團體或個人可聯繫香港青年協會社區體育部查詢詳情及報名。

是次計劃更將與另外兩間同獲資助的機構,包括︰凝動香港體育基金及香港小童群益會共同舉行啟動儀式,向大眾及青少年介紹3個項目,特色為結合社工、運動心理學家等專業團隊力量,讓更多弱勢家庭的年輕人,透過有系統和持續的訓練,增進籃球技巧,建立正向人生。
 
日期 : 2025年9月13日 ( 星期六 )
時間 : 上午10時至11時30分
地點 : 大館檢閱廣場 Parade Ground
我們致力推廣熱愛體育運動的氣氛,鼓勵青少年以團隊運動培育健康體魄,鍛鍊意志,並帶動社區體育發展,讓青少年以體育連繫社區。 我們需要集結更大的支持及贊助,讓我們攜手走得更遠。
香港青年協會 社區體育部
 
地址:香港青年協會全健綜合大樓1樓 (九龍深水埗九江街154號)
網址:https://cts.hkfyg.org.hk
電郵:cts@hkfyg.org.hk   電話:(852) 3844 5131  傳真:(852) 3108 4668

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