體壇P牌仔，由CTS小編帶大家體驗不同體育崗位！上期CTS小編跟「波台黐線佬」走入旺角大球場試做熱血足球球迷撐港隊，今期延續足球樂趣，跟著港超球員梁冠聰「大佬」體驗成為一日足球員！

今次我們邀請了安青女子籃球隊及Team'S Fitness & Performance一眾教練一起接受大佬挑戰，雖然他們是各運動界別的專項運動員，但同屬足球初哥 ~ 到底籃球界及健身界的專家，變身成為足球場上新手的表現到底是如何！？即刻去片！

香港青年協會社區體育部獲騰訊公益慈善基金會（下稱騰訊基金會）及基滙資本民坊（下稱民坊）《全民騰飛》慈善運動計劃支持，為基層及有特殊學習需要青年舉辦《全民騰飛欖轉民坊》青少年帶式欖球培訓計劃，希望以體育運動燃亮青年的人生軌跡，計劃以帶式欖球為媒介致力為超過百名8至11歲基層少年提供訓練及比賽機會，以體育連繫社區。

而《全民騰飛欖轉民坊》少年帶式欖球聯區比賽，將於7月12日（六）舉行，是次比賽共有11支球隊參賽，百多名 8至11歲球員經歷4個月訓練後將於比賽展現成果！除了少年球員外，更有32名經專業培訓的青年助理教練及助理裁判進行實習，表現培訓成果。當日將分為盃賽、碟賽、碗賽形式進行，大家都將力爭最佳成績。當日賽事亦有設有嘉年華遊戲攤位及全運會打氣專區予公眾參與，感受運動樂趣！

當日比賽前更有一眾嘉賓到場啟動開球儀式，包括：香港立法會陸瀚民議員及何敬康議員、香港青年協會副總幹事呂慧蓮女士。除此之外，中國香港欖球球證陳頌豪先生及中國香港欖球港隊代表莊嘉欣小姐更會到場支持一眾參加者並進行對談環節，互相交流。今次活動歡迎公眾到場支持，大家千萬不要錯過今次機會，7月12日（六） 九龍灣啟業運動場見！

《全民騰飛欖轉民坊》少年帶式欖球聯區比賽
比賽日期：2025年7月12日（星期六）
比賽時間：10:30 - 17:30
比賽地點：九龍灣啟業運動場

由今日開始，星期五不再只是FRIDAY，而是FIT FRIDAY！

你還記得上一次運動是什麼時候嗎？ 整個星期都忙於工作，很多時間都在繁忙的工作中度過，現在是時候為自己的生活帶來一些新鮮感！

接下來的每個星期五，都是你挑戰自我的第一步。讓我們與藝人胡子彤 Tony 和 沈貞巧 Gao@COLLAR 一起把握每個做運動機會，參加「賽馬會好動城市計劃」，擁抱健康生活，並盡情享受星期五！

「賽馬會好動城市計劃」準備踏入第三個年頭，感謝各位參加者的支持與鼓勵。過往一年香港青年協會共舉辦了255次活動及19次比賽，總受惠人數高達30,090人。 

今年度「CHILL級運動班」新增了不少有趣運動項目，包括箭藝及魁地奇班等；而「CHILL級療癒班」更增設香薰工作坊及咖啡拉花班，希望能夠為各位參加者提供更多不同的運動和活動，一起學習和體驗新事物！

於「好動城市盃」運動比賽方面，除了新增的投球、躲避盤等比賽及同樂日之外，我們更在傳統的運動規則上加以改良，希望可以增加賽事趣味性之餘，讓各位Sports Zero也能夠參與到比賽當中！其中特別規矩的包括三人籃球賽及七人足球賽、35歲或以上三人籃球賽、男女混合排球賽、桌上排球賽等等。再加上「好動城市主題跑」以跑住食及探索社區的特別主題與大家一起路跑，希望各位玩得開心！

為推動運動風氣，「街頭筋肌大挑戰」更走訪香港18區進行街頭運動挑戰，今年於杏花新城及維園年宵都見到我們蹤影。而「CHILL級明星陪你郁」邀請一眾星級運動員與大家一起做運動，包括杜詠彤及杜詠雯（沙灘排球）、曾湛元及蘇柏軒（籃球）等。

除了運動班及比賽之外，我們還舉辦了以運動職業導向的「CHILL級運動職人」工作坊，例如一系列運動裁判及指導員班，包括旋風球、投球、棍網球、軟式曲棍球等。另外更有球賽評述員、體育主持、運動攝影班等，讓大家了解更多運動產業背後的不同工作者。而活動策劃又怎可不提「CHILL級活動揸FIT人」！透過多方位的工作坊學習如何策劃體育活動，再學以致用。於過往一年舉辦了不少體育活動，包括龍舟、劍球、圓網球、攻防箭、三葉球、飛環等等，期望繼續帶更多不同的新興活動予大家一起體驗！

於工商機構合作方面，體育部獲得香港海洋公園及嘉里建設有限公司邀請合作參與「CHILL級企業好動體驗班」，為員工度身安排運動體驗，一起透過運動減壓！在此歡迎各界企業聯絡合作，推動員工一起運動，帶動健康生活！

第三年度，賽馬會好動城市計劃 JC Fit City 將會更加精彩，大家密切留意！

「賽馬會好動城市計劃」鼓勵市民將恆常運動融入生活，無論是運動愛好者或初心者，都可以感受運動樂趣！

好動城市盃又有新運動項目！結合排球和乒乓球的運動體驗，令人難以忘懷。剛剛結束的「好動城市盃 混合桌排挑戰賽」讓許多參加者體會到桌上排球的樂趣。無論是對於排球新手還是桌上排球新手，這次比賽都提供了新奇而刺激的體驗。所有球隊實力相當接近，勝負難料，賽場氣氛相當熱烈。

每支球隊都全力以赴，無論是強而有力的扣球還是巧妙的放小球，每一球都打得非常精彩。同時，也上演了多場扣人心弦的三局大戰。最終，恭喜球隊「求其啦」成功贏得第一屆混合桌排挑戰賽的冠軍，並且其中有隊員是第一次接觸桌上排球，表現相當優秀。

除了比賽本身，這次活動也讓許多參加者留下了珍貴的回憶。不少參加者表示，桌上排球比起排球更容易上手，對於新手來說，遊戲體驗絕對更有趣。大家已經期待下一屆「好動城市盃」的桌上排球賽事。

最後，恭喜以下獲獎隊伍，希望大家都玩得開心，我們下次再見！

冠軍：求其啦
亞軍：呱呱叫
季軍：錦鯉走先
殿軍：錦鯉行開

「CHILL級啟德運動祭 FIT-MARK」 集運動比賽、體驗、嘉年華、親子定向及活力表演於一身，於過去5月1日勞動節假期，假啟德體育園3個活動場地（啟德體藝館 - 習藝坊、北斗園 - 沙灘球場及有蓋硬地球場）完滿結束！

當日吸引超過2,000人到達香港體育新地標啟德體育園，感受運動狂熱。多個活動同時進行，當中包括於啟德體藝館 - 習藝坊進行的「好動城市盃 - 男女子三人籃球挑戰賽」，場上熱血比拼，場下有體育界資深傳媒人Keyman與「賽馬會青少年體育記者計劃」學員一起作現場評述及金牛女子啦啦隊為球員打氣！還有「籃球跟機挑戰」，將香港街場跟隊文化帶入啟德體育園！

啟德體藝館 - 習藝坊還設有運動嘉年華，十多個攤位考驗大家體能、手眼協調、敏捷度等等！除了「街頭筋肌大挑戰」及親子最愛的定向活動外，亦不少得當中五個由第三屆「CHILL級活動揸FIT人」策劃的球類主題攤位，吸引一眾Sports Zero同Sports Soso大玩特玩！

走到北斗園 - 有蓋硬地球場，「好動城市盃 - 女子五人足球挑戰賽」繼續將運動氣氛推高！一眾「CHILL FIT足球女將」施展渾身解數。其中一隊參賽球隊初嘗足球運動，成功勇闖四強，贏得全場歡呼支持！活動亦設有中場大挑戰環節，限時內挑戰最多射中門楣次數，當中有球員連續4次射中，掀起全場高潮。

運動祭又如何不能沒有戶外運動加太陽！沙灘排球作為今年底全運會為香港舉行嘅8個競賽項目之一，我們帶大家走入北斗園 - 沙灘球場參加「沙灘排球同樂日」，參加者率先體驗沙排樂趣！體驗活動壓續項目為表演賽，由香港沙灘排球運動員杜詠彤等為觀眾帶來精彩刺激的正規沙灘排球比賽，認識沙灘排球之餘同時支持香港運動員。

當日氣氛十分熱鬧，希望各參賽球員打得盡興，觀眾及其他參加者玩得開心，繼續將運動融入生活！再次感謝所有嘉賓、合作夥伴及參加者支持本次「CHILL級啟德運動祭 FIT-MARK」 我們下次再見！

當日得獎名單：
好動城市盃 - 男女子三人籃球挑戰賽
男子組
冠軍：黑牛霸業
亞軍：何朗勤
季軍：Astra
殿軍：Social S Team EMME

女子組
冠軍：304FAT
亞軍：WS
季軍：豬朋狗有冇韭菜
殿軍：打還打唔好打面

好動城市盃 - 女子五人足球挑戰賽（邀請賽）
冠軍：United Citizen
亞軍：Legend
季軍：米奇妙妙屋
殿軍：青豆

為期3個月的第三屆「CHILL級活動揸FIT人」順行完成，五組亦順利舉辦屬於他們的體育活動。首先，揸FIT人經過四節課堂，學習團隊建設和個性分析、體育活動營運和風險管理、市場營銷和推廣以及銷售技巧及大型活動體驗，讓大家認識籌備活動的基本知識。

完成課堂後，每組需要籌備三個不同主題的活動，包括新興運動體驗日、以運動探索社區及以推廣球類運動為主題的嘉年華攤位，各組籌備活動表現一次比一次出色，在過程中吸收許多經驗！

最後，導師、上屆揸FIＴ人及各組於6月14日頒獎禮分享這三個月的感受，一起回顧籌備活動過程的困難及得著。當日亦頒發冠、亞、季軍及Remarkable的獎項，以鼓勵各位揸FIT人繼續投入籌備體育活動。

冠軍：FREE TO RUN
亞軍：動在區區
季軍：Chill Guide