【賽馬會越戰越強籃球計劃：青協「搏盡」菁英培訓】Hustle 5 運動個人成長工作坊3 – 傷患預防 – 建立防彈體質與身體韌性 現正招募

【賽馬會越戰越強籃球計劃：青協「搏盡」菁英培訓】Hustle 5 運動個人成長工作坊3 - 傷患預防 - 建立防彈體質與身體韌性 現正招募

面對運動場上高強度訓練同對抗🏃🏻‍♂️💥，除咗提升技術之外，建立良好嘅傷患預防意識同樣重要🩹✨！
今次「賽馬會越戰越強籃球計劃​：青協『搏盡』菁英培訓」特別邀請曾任香港金牛、現任大埔足球隊嘅物理治療師 文鎮邦🙌，講解 🔴踝關節扭傷、🔴肌肉拉傷等常見運動傷患嘅預防方法，並示範點樣利用運動膠布為關節同肌肉提供基本加固及支撐🩹✅，幫助大家喺訓練同比賽前做好保護；同時亦會分享建立身體韌性的觀念，教大家由日常基礎鍛鍊到應對傷患❤️‍🩹🔥，掌握一套專業運動員必備嘅自我管理能力，透過優化身體素質嚟實現個人成長📈💪！
同過往唔同，我哋今次嘅運動個人成長工作坊將會特別開放俾1️⃣2️⃣ – 2️⃣4️⃣ 歲青年一齊參與！ 🤩🤩 參加今次工作坊嘅你更加可以：
1️⃣ 獲得出席證書
2️⃣ 有機會獲得限量版活動T-shirt👕
💫唔使猶豫，快啲嚟報名啦‼️
🔍Hustle 5 運動個人成長工作坊3️⃣ - 傷患預防 - 建立防彈體質與身體韌性 ❤️‍🩹🩹
活動詳情：
🗓️日期：2026年5月31日（日）
🕒時間：下午2時正至下午3時30分
📍地點：香港青年協會全健綜合大樓地下
📍地址：深水埗九江街154號
👫🏻參與對象：12 至 24歲青少年
💰費用：全免
🔗報名連結：https://forms.gle/HPA4CgD78NiKCPvy7 (Link in Bio)
⛔截止日期： 2026年5月25日（一）晚上6時正
⚠️ 注意：名額有限，報名人數超額將進行篩選，機會難得，立即報名！