星期二運動專家話你知！飲食篇

係咪一定要職業運動員先要留意飲食🤔？
近排成日都聽到好多人話要係2021成功減肥瘦身，小編就知道飲食習慣同運動都好重要嘅。
但係呢，講到應該要點計劃啦喎，我都係搵返專業嘅教練先😎！
相信你哋都對呢個話題好有興趣㗎啦，我哋今日仲會大顯廚藝教大家整野食添🤫～

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🎥如何利用飲食提升運動表現？
講師：Myron Ng - Personal Trainer
日期：2021年1月19日
時間：晚上7時 – 晚上7時45分