#30DaysChallenge – 每日一式訓練 (Day 28) – 社區體育部

#30DaysChallenge – 每日一式訓練 (Day 28)

【Day 28】

最後一個循環,訓練我地腹部主要嘅核心肌群。

今日任務係:

Day 28 (仰臥鉸剪腳4組)

想知之前做咗咩動作?【傳送門】😊