【Day 15】
話咁快到咗挑戰嘅一半了，仲4有15日，我地繼續陪你操好個身體！
今個循環主要強化下肢肌力及核心肌群。仲想練埋手臂嘅可睇埋M21條片哦~
今日任務係：
Day 15 (肩腿伸展3組) + Day 14 (滑步3組) + Day 13 (登階運動3組)
想知之前做咗咩動作？【傳送門】😊
